Är det lite långt ner till skorna eller känner hur det drar och stretar på sina ställen i kroppen, värker det i rygg och axlar kanske ? Behöver du ett komplement till annan träning? Kanske behöver du få lite lugn i knoppen och tid för dig själv? Onsdag 6/9 Kl 17.00 startar en 8 veckors …
Under V 35 startar höstens yogakurser, har du ännu ej bokat en plats kan det vara en god idé att göra det då platserna börjar fyllas. Lite längre fram V. 36 startar en ny omgång med killyoga på Onsdagar kl 17.00 – 18.00, och Söndag 1/10 kl 10.00 – 16.15 startar en ”mini” kurs i …
Tappa inte dina rutiner i sommar 🙏🏻 ☀️YOGA I SOMMAR☀️Under perioden V 21-V 27 håller Linda två yogakurser 🧘♀️ Tisdagar 17.30 Yoga Flow Vi rör oss mellan mjuka rörelser till mer kraftfulla dynamiska. Du får igång värme och energi i kroppen genom att både sträcka och stärka musklerna. Klassen avslutas med vila där du ger …
Avsluta veckan med en energi bubblande yogaklass, med sköna rörelser och djupa andetag får du möjlighet att landa in i dig själv och starta helgen med de bästa förutsättningarna. Som grädden på moset avrundar vi med ett glas bubbel och lite tilltugg. En fantastiskt lyckad kombo tycker Jag. Alla är välkomna ! Pris : 295 …
Lördagen den 11/3 Kl 10 – 11 Kommer Tahira Asker till studion och håller en introduktions föreläsning om Ayurveda. Ayurveda är en urgammal visdom och betyder kunskap om livet . Under den här introduktionen får du möjlighet att upptäcka hur den traditionella indiska läkekonsten kan förbättra din hälsa och ditt välbefinnande och hjälpa dig att …
💖ÅRETS MYSIGASTE EVENT💖 Yoga retreat på Blåbergen ! Kom med mig, Linda, till naturnära och mysiga Blåbergen på Yoga retreat med övernattning Fredag 18/8 – Lördag 19/8. Välkommen till denna underbara plats för återhämtning och skön energi. Blåbergen ligger strax utanför Örebro, ochOmges av vacker natur och kilsbergen som bakgrund, här infinner sig snabbt lugn …
När hösten smyger sig på och det blir allt mörkare är det skönt att ta ett steg tillbaka för att bjuda in vila och återhämtning. Lördag 12/11 Kl 9.00 – 12.00 vill jag bjuda in dig till en förmiddag där du genom meditation får landa i dig själv, bjuda in mjuka rörelser för att utforska …
2 Mars 2020 höll jag första klassen i Grow & Glow Studion. Två år har gått, kan Ni fatta två helt fantastiska år som samtidigt varit fruktansvärt tuffa och utmanande. Jag är glad och tacksam att jag inte visste då vad jag vet idag om vad ett virus faktiskt kan ställa till med , för …
I vår kommer jag börja erbjuda restorative yoga, både i studion och ute hos företag. Till en början kommer dessa klasser inte ligga på fasta tider utan komma som små minikurser och första tillfällena är i Januari. Tre söndagar med 60 minuters restorative yoga. Du kan välja att gå alla 3 tillfällena eller prova enstaka …
NU KAN NI BOKA VÅRENS YOGAKURSER 🧘 Välkomna till våren 2022 i Grow & Glow Studion 🧘 Terminen startar V 3 och är 14 tillfällen med uppehåll V 8 och V 15 . Alla kursbeskrivningar hittar Ni Här , för att boka en kurs eller om det finns frågor och funderingar maila Linda .
