yogastudio

RESTORATIVE YOGA

Fyll 5 söndagar med Vila och återhämtning, låt kropp och sinne få slappna av en stund 💕 Restorative yoga är en djupavslappnande yogaform som har en positiv inverkan på det parasympatiska nervsystemet vilket i sin tur ger kroppen möjlighet att återhämta och påbörja läkning i muskler och ligament Positionerna liknar yinyogans Men är mjukare och …

RESTORATIVE YOGA Läs mer »

VILA I NOVEMBER

November Vilan 🍁 Välkommen att känna in kroppen , vila och återhämta under en förmiddag. Förmiddagens innehåll: Guidad meditation.Relax & Reload YogaMjuka inkännande rörelser nära golvet. Fika / Enklare frukost Yin och Restorative yoga till ljudet från en helande klangresa. När : Lördag 11/11 Kl 9.00 – 12.00Var: Grow & Glow Yogastudio Skomakaregatan 3 i …

VILA I NOVEMBER Läs mer »

YOGAKVÄLL

Förgyll Din Fredag med yoga & Bubbel!Fredag 13/10 17.00Vi börjar med flödande yoga som ebbar ut i stilla Yin, efteråt möts vi för lite fredagsmys med bubbel och tilltugg 🧚🏻‍♀️ Kom med och Fredagsmys, boka din plats på https://growglow.touchupbooking.com eller maila linda@growglow.se Välkomna !!

Yoga För Män

Är det lite långt ner till skorna eller känner hur det drar och stretar på sina ställen i kroppen, värker det i rygg och axlar kanske ? Behöver du ett komplement till annan träning? Kanske behöver du få lite lugn i knoppen och tid för dig själv? Onsdag 6/9 Kl 17.00 startar en 8 veckors …

Yoga För Män Läs mer »

HÖSTENS KURSER 2023

Höstens schema är klart och kurserna är öppna för bokning. I höst finns 4 yogalärare i studion 😍 För att boka en kurs kontaktar du respektive lärare. Lindas kurser hittar ni här Marina www.mimarum.se Kundaliniyoga och Gong Mariel www.marielsmassage.se Kundaliniyoga Elin Fly with me Antigravityyoga

YOGA I SOMMAR

Tappa inte dina rutiner i sommar 🙏🏻 ☀️YOGA I SOMMAR☀️Under perioden V 21-V 27 håller Linda två yogakurser 🧘‍♀️ Tisdagar 17.30 Yoga Flow Vi rör oss mellan mjuka rörelser till mer kraftfulla dynamiska. Du får igång värme och energi i kroppen genom att både sträcka och stärka musklerna. Klassen avslutas med vila där du ger …

YOGA I SOMMAR Läs mer »

YOGA & BUBBEL

Avsluta veckan med en energi bubblande yogaklass, med sköna rörelser och djupa andetag får du möjlighet att landa in i dig själv och starta helgen med de bästa förutsättningarna. Som grädden på moset avrundar vi med ett glas bubbel och lite tilltugg. En fantastiskt lyckad kombo tycker Jag. Alla är välkomna ! Pris : 295 …

YOGA & BUBBEL Läs mer »

Yoga & Padel

Ni har varit många som önskat 😊så låt oss nu mjuka upp våra kroppar och fylla banorna med roliga bollar 🎾 Söndagen den 12/2 Kl 9.30 – 12.45 på @kumlapadel Du behöver inte kunna slå knut på kroppen och vi spelar för att ha kul ! 9.30 -10.00 Yoga10.00 – 12.00 Americano ( alla möter alla)12.00-12.45 …

Yoga & Padel Läs mer »