meditation

RESTORATIVE YOGA

I vår kommer jag börja erbjuda restorative yoga, både i studion och ute hos företag. Till en början kommer dessa klasser inte ligga på fasta tider utan komma som små minikurser och första tillfällena är i Januari. Tre söndagar med 60 minuters restorative yoga. Du kan välja att gå alla 3 tillfällena eller prova enstaka …

RESTORATIVE YOGA Läs mer »

TÅLAMOD

Vad betyder tålamod för dig ? Att vara i mellanrummet, i stillheten, i tystnaden, i lugnet mellan en in och en utandning. Att se känna, lyssna,vara här och Nu i stillheten, i stunden mellan två tankar. Jag tänker att tålamod nog handlar mycket om tillit, tillit till livet, tillit till dig och andra. Men kanske …

TÅLAMOD Läs mer »

HEEEJ !!! Hoppas Ni har det bra så här mitt i sommaren !

Den vanligaste frågan just nu i Grow & Glow mejlen handlar om hösten och hur terminen kommer se ut, så här nedan kommer lite information.😃 Även om det ser ut att gå mot ljusare tider, härligare, lättare tider med vaccination och restriktioner som lättar så vet Vi inget om fortsättningen…..Jag har därför tagit beslutet att …

HEEEJ !!! Hoppas Ni har det bra så här mitt i sommaren ! Läs mer »