När julen står för dörren är det lätt att stress och göromål tar över och vi glömmer att ta hand om oss, för att sedan finna oss själva som urlakade trasor i soffhörnet. Detta vill jag hjälpa er att motverka, så Torsdagen den 15/12 erbjuder jag en stund där ni får möjlighet att släppa tankar …
När hösten smyger sig på och det blir allt mörkare är det skönt att ta ett steg tillbaka för att bjuda in vila och återhämtning. Lördag 12/11 Kl 9.00 – 12.00 vill jag bjuda in dig till en förmiddag där du genom meditation får landa i dig själv, bjuda in mjuka rörelser för att utforska …
Hemsidan ska få Ny kostym och Lördagen den 17/9 kommer jag hålla en Gratis yogaklass kl 10.00 när det samtidigt tas bilder till hemsidan. Alla är välkomna, klassen kommer vara lugn och mjuk så alla kan vara med oavsett yogavana.Så för dig som ännu ej besökt studion Ta denna chans att prova på en klass💛Du …
Söndag den 25/9 startar en kurs omgång på 6 tillfällen med Restorative yoga . Restorative yoga är en djupavslappnande yogaform som har en positiv inverkan på det parasympatiska nervsystemet vilket i sin tur ger kroppen möjlighet att återhämta och påbörja läkning i muskler och ligament Positionerna liknar yinyogans Men är mjukare och mer stöttade av …
Nu finns höstterminens Drop In platser bokningsbara här på hemsidan. För att delta bokar du din plats och betalar antingen per gång ( första gången betalar du halva priset ) eller med 10 kort, köper du ditt 10-kort nu i Augusti får Du 200 kr rabatt. Kortet är giltigt 1 år ftån inköps dagen och …
Nu är det dags att boka in tid till dig själv under hösten. Visst känns det långt kvar till slutet av Augusti, men vips så är vi där och när allt drar igång har vi glömt att planera in tid till oss själva. Så har du redan bestämt dig för vilken kurs du vill gå …
Då efterfrågan har varit stor kommer jag hålla en nybörjarkurs även i höst🧘♀️ Den startar 29/8-22 Kl 19.00 och anmälan är öppen redan nu 🥳Läs mer om kursen härFör frågor eller att Anmäl Maila : linda@growglow.se För dig som vill gå någon av de andra kurserna, schemat kommer slutet av Maj och då öppnar även …
Än har vi några veckor kvar av vårterminen🌼 Men från och med v 21 börjar sommarschemat, då även några av klasserna flyttar ut till naturen i Västra Parken i Kumla. Är du sugen på att yoga i sommar , tycker jag du ska boka in dig redan idag. För 990 kr får du tillgång till …
Passa På Att boka en Härlig massage !! Melinda är här på Grow&Glow för sin massage praktik vid utbildningen Medicinsk massageterapi och erbjuder gratis massage under veckorna 14 – 18. Hon är certifierad massageterapeut inom klassisk svensk massage, fibromassage och Lotorpsmetoden!Medicinsk massageterapi är en terapi som använder kunskaper i anatomi, fysiologi, medicin och patologi för …
Vårterminens sista Feelgood Lördag delar jag med My, hon öppnar förmiddagen med en stark vinyasaklass där du ges möjlighet att blomma ut och stå stark i din egna växtkraft. Efter att vi fyllt på med lite energi varvar vi ned med avslappnade yinyoga som mynnar ut i återhämtande Restorativyoga där du likt en blomma fylld …
