I denna dynamiska klass bygger vi upp kroppsmedvetenhet, styrka och balans genom att röra kroppen i flöden tillsammans med andetaget. Vi rör oss mellan mjuka rörelser till mer kraftfulla dynamiska. Du får igång värme och energi i kroppen genom att både sträcka och stärka musklerna. Klassen avslutas med vila där du ger sinnet möjlighet till stillhet.

MÅNDAGAR 17.30 – 18.45 : 28/8 – 4/12 Uppehåll V.44
14 ggr 2170 kr

Under perioden V 21 – V 27 går denna klass på Tisdagar Kl 17.30