I denna dynamiska klass bygger vi upp kroppsmedvetenhet, styrka och balans genom att röra kroppen i flöden tillsammans med andetaget. Vi rör oss mellan mjuka rörelser till mer kraftfulla dynamiska. Du får igång värme och energi i kroppen genom att både sträcka och stärka musklerna. Klassen avslutas med vila där du ger sinnet möjlighet till stillhet.

MÅNDAGAR 17.30 – 18.45 : 16/1 – 1/5 Uppehåll V.8 och V.14
14 ggr 2150 kr