När sommaren precis gör sitt intågande möts vi på den ljuvliga logen i Viby ( strax utanför Hallsberg). En dag med ditt välbefinnande i fokus. Yoga, meditation och Gong, underbra vegetarisk mat från Sipplunda andelsgård. Kaffe/ te och frukt. Under dagen kommer du få ta del av: Tid : 3/6 -23 Kl 8.30 – Ca …
När julen står för dörren är det lätt att stress och göromål tar över och vi glömmer att ta hand om oss, för att sedan finna oss själva som urlakade trasor i soffhörnet. Detta vill jag hjälpa er att motverka, så Torsdagen den 15/12 erbjuder jag en stund där ni får möjlighet att släppa tankar …
Vill du samtidigt stärka kroppen och öka rörligheten ? Då har jag en idé ✨ I höst finns det några platser kvar till Vinyasa Flow kursen på Måndagar kl 19.00. Kursen bjuder på flödande, lite utmanade och stundvis svettiga flöden som tar dig ut ur huvudet och in i kroppen. Vill du prova engång innan …
