Vinyasa Flow är flödesyoga där vi synkroniserar rörelse med andetag, utmanar både styrka, rörlighet och balans.
i Nybörjarkursen får du lära dig grunderna, de vanligaste positionerna i olika flöden, andningstekniker och annat smått och gott som kommer göra det lättare för dig att fortsätta din praktik på egen hand eller i någon av de andra kurserna.


Kursen Kommer åter till våren 24
I höst kommer jag hålla en workshop ” Ny På Yoga”, Lördagen den 16/9 Kl 10.00 – 15.00
HÄR kan du läsa mer om den .
Anmäl ditt intresse för vårens nybörjarkurs och få information till din mail om datum och tid, när vi närmar oss.