Restorative yoga är en djupavslappnande yogaform som har en positiv inverkan på det parasympatiska nervsystemet, vilket i sin tur ger kroppen möjlighet till att återhämta och påbörja läkning av muskler och ligament.
Positionerna liknar yinyogans Men är mer stöttade av bolster, kuddar och filtar. I restorative yogan vill vi känna så lite sensation, töjning och stretch som möjligt för att hjälpa kroppen till så Mycket avslappning som möjligt.

Tisdagar 19.00 – 20.15 : 17/1 – 2/5 Uppehåll V.8 och V.14
14 ggr 2150 Kr