Restorative yoga är en djupavslappnande yogaform som har en positiv inverkan på det parasympatiska nervsystemet, vilket i sin tur ger kroppen möjlighet till att återhämta och påbörja läkning av muskler och ligament.
Positionerna liknar yinyogans Men är mer stöttade av bolster, kuddar och filtar. I restorative yogan vill vi känna så lite sensation, töjning och stretch som möjligt för att hjälpa kroppen till så Mycket avslappning som möjligt.

SÖNDAGAR 15.00 – 16.15 : 25/2-24 – 24/3 -24
5 Tillfällen 995 Kr