GravidYoga

Under 5 söndagar i sommar med start 3/7 kl 14.00 finns Melinda @yam.massageterapi i studion och Guidar Gravidyoga .
Melinda är yogalärare och personlig tränare, som brinner för hälsa och välmående. Hon är själv gravid i v. 33 och bosatt på landet utanför Örebro med Sambo och deras treåriga son .

Så här beskriver Melinda Gravidyogan :

Gravidyoga ger dig möjligheten att lära dig avslappningsövningar för att ge kroppen ro under de mest stressiga månaderna. Den här kursen är avsedd för gravida från vecka 25 men alla är självklart välkomna. Vi fokuserar på att stärka upp bäcken botten, övar andningstekniker och ger kroppen möjlighet att lära sig och känna igen övningar som är ideala innan, under och efter en förlossning ❤️ yogaövningarna är mjuka, enkla och ger både bäbis och dig chansen till ett lugnt meditativt tempo.

5 tillfällen (om jag inte får barnet innan) endast bokning via mail till waobymel@gmail.com med rubriken Gravidyoga. Pris per gång 150kr. Ej kurspris. Max antal personer 10

Välkomna 🌸