I denna dynamiskt flödande klass bygger vi upp kroppsmedvetenhet, styrka och balans genom att röra kroppen i flöden tillsammans med andetaget. Vi rör oss mellan mjuka rörelser till mer kraftfulla dynamiska. Du får igång värme och energi i kroppen genom att både sträcka och stärka musklerna. Klassen avslutas med vila där du ger sinnet möjlighet till stillhet.

Vårterminen 24
Måndagar 17.30 – 18.45 : 22/1 – 20/5 Uppehåll V.8 och V.13
16 Tillfällen : 2600 :-